アサヒグループ食品株式会社が販売している葉酸サプリ「ママスタイル・マタニティチャージ」。
買っていいのか、買ってはいけないのか。辛口でチェックしていきます。
マタニティチャージって、どんな葉酸サプリ?公式情報
マタニティチャージ公式サイトでのアピールポイントをひとことで言うと、マタニティチャージは、
「妊娠計画中~妊娠中に必要な栄養をバランスよく摂れる葉酸サプリ」です。
……そんな謳い文句、信じていいのかい?ダメなのかい?どっちなんだい?
マタニティチャージを4つの評価項目に沿って辛口で採点したところ、次のような結果になりました。
マタニティチャージの総合評価:
1.栄養 | 2.6 |
---|---|
2.安全性 | 4.5 |
3.純度 | 1.0 |
4.飲みやすさ | 4.0 |
時期別に細分化しているのに、栄養バランスが最適化されていない…
それでは、このような採点結果に至った理由を1項目ずつ解説していきます。
もっといい評価の葉酸サプリを探している人は、TOPページの「葉酸サプリ199商品の辛口評価」を先にチェックしてください。
1.マタニティチャージの栄養充足度:
マタニティチャージは妊活期~妊娠初期までに特化した葉酸サプリなので、「妊活期」と「妊娠初期」の2つに分けて栄養バランスをチェックしました。
妊活期の栄養充足度
妊娠初期の栄養充足度
めしぞうの辛口チェック
- ビタミンB6クリア。妊活中は月1イベントの前準備をサポート。妊娠中の付加量に対応できている
- ビタミンB12配合。食事だけで足りるが、葉酸が体内で消化・吸収・変換されるときに必要なので一緒に摂れるのはgood!
- 鉄クリア。妊活中は不足なく摂りたい。妊娠中の付加量に対応できている
- ビタミンB1配合なし。妊活中は月1イベントをサポート。妊娠中の付加量に対応できていない
- ビタミンB2配合なし。女性のバランス維持に必要。妊娠中の付加量に対応できていない。
- ナイアシン、ビオチン配合なし。食事だけでも足りるが、葉酸が所属するビタミンB群としてまとめて摂りたい
- パントテン酸配合なし。葉酸が所属するビタミンB群として満たしたいが、足りない
- ビタミンB6足りない。妊活中は月1イベントの前準備をサポート。妊娠中の付加量に対応できていない
- ビタミンC配合なし。妊活中は満たしておきたい。妊娠中も産後の新生児に影響。鉄がちゃんと吸収されるか疑問
- ビタミンA配合なし。βカロテン由来で安全に不足を補いたい
- ビタミンD配合なし。妊活中は満たしておきたい。妊娠中もカルシウムとの関係で満たしておきたい
- カルシウム足りない。妊活中は月1イベントに欠かせない。妊娠中はマイナーなトラブルにも役立つ
- マグネシウム配合なし。妊活中は月1イベントの前準備に欠かせない。妊娠中はマイナーなトラブルにも役立つ
これで「必要な栄養をバランスよく摂れる」とか…誇大表現もはなはだしい。
2.マタニティチャージの安全性:
マタニティチャージに過剰な配合量、妊娠中や授乳中はNGの原材料、時期を問わず避けたい添加物が使われていないかチェックします。
過剰な配合はないか
- 葉酸が480μg。微妙に多くて無駄にリスク高める
- 妊娠中期以降も狭義の葉酸400μgを摂るように推奨していない。
- ビタミンB6が適量。摂り過ぎによる抹消神経障害のリスクを高めることなく栄養補給できる
- ビタミンB12が適量。摂り過ぎによるがん、死亡リスク、子どものアトピー、自閉症リスクを高めることなく栄養補給できる
- 鉄が適量。摂り過ぎで妊活を邪魔する活性酸素や、体調不良リスクを高めることなく栄養補給できる。
避けたい原材料はないか
デキストリン(国内製造)/貝Ca、セルロース、ピロリン酸鉄、加工デンプン、ステアリン酸Ca、V.B6、葉酸、V.B12
めしぞうの辛口批評
ここがイイ:不安な原材料なし
不安な原材料が何も使われていません。
「加工デンプン」も、デンプングリコール酸ナトリウムです。EUで使用が禁止されている「ヒドロキシプロピル化リン酸架橋でん粉」や「ヒドロキシプロピルでん粉」ではないので、安心です。
葉酸は微妙に多いけど、不安な原材料はない。
3.マタニティチャージの純度:
マタニティチャージの原材料の純度(原産国と加工国)をチェックします。企業の情報開示姿勢、透明性、信頼性も図れるチェック項目です。
日本 | 中国 | 韓国 | 米国 | 欧州 | 他 | |
原産国 | **% | **% | **% | **% | **% | **% |
---|---|---|---|---|---|---|
加工国 | **% | **% | **% | **% | **% | **% |
めしぞうの辛口批評
ここがダメ:原産国も加工国も非公開
食品表示法で開示義務のある主原料(デキストリン)以外、何ひとつ自主的に公開していません。
中身はどこの国でつくられた原料を使っているの?という謎のベールに包まれています。
原産国も加工国も非公開…
4.マタニティチャージの飲みやすさ:
マタニティチャージの粒の大きさ、におい、味、のどごしをチェックします。
※飲みやすさの検証は、木村さん(2児の母)が担当します。
飲みやすさのチェックは私が担当します!
大きさ早見表
直径+厚み(mm) | サイズ感 | |
---|---|---|
~12.0 | 小さい | |
12.1~13.0 | やや小さめ | ←ココ |
13.1~14.0 | 標準 | |
14.1~16.0 | やや大きめ | |
16.1~ | 大きい |
におい、味、のどごし
におい | 味 | のどごし |
---|---|---|
5.0 | 5.0 | 2.0 |
木村さんの辛口批評
ここがダメ:厚みがあって引っかかる
粒の幅は小さいですが、厚みがあるので、のどに引っかかる感じがします。
ここがイイ:無味・無臭
粒をコーティングしている感じはありませんが、においも味もしないです。つわり中でも楽に飲めると思います。
のどに引っかかる感じはあるけど、無味無臭なのでつわり中でも飲める。
マタニティチャージの最終ジャッジ
評価 | 基準 | 採点結果 |
---|---|---|
評価A+(絶対買い) | 4.5点以上 | |
評価A(買い) | 4.0~4.49点 | |
評価B(条件次第) | 3.25~3.99点 | |
評価C(微妙) | 2.5~3.24点 | 3.03点 |
評価D(ガッカリ) | 2.49点以下 |
ママスタイル・マタニティチャージを一言で言うと、「妊娠計画中~妊娠中に必要な栄養をバランスよく摂れない葉酸サプリ」です。
この栄養配合で「バランスよく摂れる」は誇大表現もはなはだしいです。
ママスタイルは、葉酸サプリを時期別に分けたパイオニアです。せっかく妊活~妊娠初期に特化しているのに、内容が伴っていないのが残念です。
市販品だから仕方ないけど、栄養バランスが悪い
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