プレミン辛口評価：妊活～妊娠初期に特化した「栄養」✕「質」✕「安全」を実現できている日本で唯一の葉酸サプリ
ゲンナイ製薬株式会社が販売している葉酸サプリ「プレミン」。
買っていいのか、買ってはいけないのか。辛口でチェックしていきます。
プレミンって、どんな葉酸サプリ？公式情報
プレミン公式サイトでのアピールポイントをひとことで言うと、プレミンは、
「安全と質にこだわった正しい栄養摂取ができる時期別の葉酸サプリ」です。
……そんな謳い文句、信じていいのかい？ダメなのかい？どっちなんだい？
プレミンを4つの評価項目に沿って辛口で採点したところ、次のような結果になりました。
プレミンの総合評価：
 1.栄養 | 4.7 |
|---|---|
 2.安全性 | 5.0 |
 3.純度 | 5.0 |
 4.飲みやすさ | 4.3 |
4.74点はめしぞうがこれまで調査した199商品の葉酸サプリで最高得点！
それでは、このような採点結果に至った理由を1項目ずつ解説していきます。
1.プレミンの栄養充足度：
プレミンは妊活期～妊娠初期までに特化した葉酸サプリなので、「妊活期」と「妊娠初期」の2つに分けて栄養バランスをチェックしました。
妊活期の栄養充足度
妊娠初期の栄養充足度
めしぞうの辛口チェック
- ビタミンA配合なし。βカロテン由来で安全に不足を補いたい
- カルシウムがわずかに足りない。妊活中は月1イベントに欠かせない。妊娠中はマイナーなトラブルにも役立つ
- 妊娠初期のマグネシウムが足りない。マイナーなトラブルにも役立つ
- ビタミンB1クリア。妊活中は月1イベントをサポート。妊娠中の付加量にも対応できている
- ビタミンB2クリア。女性のバランス維持に必要。妊娠中の付加量にも対応できている
- ナイアシン、ビオチン配合。食事だけでも足りるが、葉酸の所属するビタミンB群としてまとめて摂れるのはgood!
- パントテン酸配合。葉酸の所属するビタミンB群として、食事だけでは足りない分を満たせる
- ビタミンB6クリア。妊活中は月1イベントの前準備をサポート。妊娠中の付加量に対応できている
- ビタミンB12配合。食事だけで足りるが、葉酸が体内で消化・吸収・変換されるときに必要なので一緒に摂れるのはgood!
- ビタミンCクリア。妊活中は不足なく摂りたい。妊娠中も産後の新生児に影響するので必須。
- ビタミンDクリア。妊活中は不足なく摂りたい。妊娠中もカルシウムとの関係で満たしておきたい
- 鉄クリア。妊活中は不足なく摂りたい。妊娠中の付加量に対応できている
- 亜鉛クリア。十月十日最後まで育てるには満たしておきたい。産後の亜鉛減少をカバーできる
めっちゃ優秀。妊活～妊娠初期に特化しているので、無駄がない。
2.プレミンの安全性：
プレミンに過剰な配合量、妊娠中や授乳中はNGの原材料、時期を問わず避けたい添加物が使われていないかチェックします。
過剰な配合はないか
- 狭義の葉酸400μg。リスクとベネフィットのバランスが取れた最適解
- 妊娠中期以降も狭義の葉酸400μgを摂るように推奨していない。
- ビタミンB6が適量。摂り過ぎによる抹消神経障害のリスクを高めることなく栄養補給できる
- ビタミンB12が適量。摂り過ぎによるがん、死亡リスク、子どものアトピー、自閉症リスクを高めることなく栄養補給できる
- 鉄が適量。摂り過ぎで妊活を邪魔する活性酸素や、体調不良リスクを高めることなく栄養補給できる。
- 鉄がヘム鉄ブレンド。非ヘム：ヘム鉄＝1:1の割合でバランスよく配合。非ヘム鉄のリスクを抑えてカラダにやさしいので、妊活が長期化しても安心。
避けたい原材料はないか
澱粉(国内製造)、亜鉛含有酵母、ナイアシン含有酵母、ビタミンB6含有酵母/貝カルシウム、酸化マグネシウム、ヘム鉄、ヒドロキシプロピルセルロース、ビタミンC、ステアリン酸カルシウム、ピロリン酸第二鉄、シェラック、ビタミンB1、ビタミンB2、パントテン酸カルシウム、葉酸、ビオチン、ビタミンD、ビタミンB12
ここがイイ：余計なものを完全排除
余計なもの、不安なものが何ひとつありません。
以前は「食用精製加工油脂」を使っていましたが、リニューアルで排除。もともとトランス脂肪酸は「検出なし」でしたが、完全に「ゼロ」と言えるまで進化しています。
過剰な配合も、不安な原材料もゼロ！
3.プレミンの純度：
プレミンの原材料の純度（原産国と加工国）をチェックします。企業の情報開示姿勢、透明性、信頼性も図れるチェック項目です。
 日本 |  中国 |  韓国 |  米国 |  欧州 | 他 | |
| 原産国 | 20.2% | 0% | 0% | 15.8% | 56.1% | 7.9% |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 加工国 | 57.9% | 0% | 0% | 15.8% | 21.1% | 5.3% |
めしぞうの辛口批評
ここがイイ：質に不安のある原材料を完全排除
原材料の「質」にこだわっているのが、プレミンと他の葉酸サプリとの大きな違いです。
異様に安い中国工場での加工はもちろん、原料の原産国でも中国産を完全に排除しています。韓国産もありません。
原産国も加工国も中国なし！産地の情報をすべて開示する姿勢もすばらしい。
4.プレミンの飲みやすさ：
プレミンの粒の大きさ、におい、味、のどごしをチェックします。
※飲みやすさの検証は、木村さん（2児の母）が担当します。
飲みやすさのチェックは私が担当します！
大きさ早見表
| 直径＋厚み（mm） | サイズ感 | |
|---|---|---|
| ～12.0 | 小さい | |
| 12.1～13.0 | やや小さめ | |
| 13.1～14.0 | 標準 | ←ココ |
| 14.1～16.0 | やや大きめ | |
| 16.1～ | 大きい |
におい、味、のどごし
| におい | 味 | のどごし |
|---|---|---|
4.5 | 4.5 | 4.0 |
木村さんの辛口批評
ここがイイ：においはほとんどしない
パッケージを開けたときだけ、ほんの少し小麦粉の袋を開封したようなにおいがしました。でも、すぐにしなくなりました。1回分の4粒を口に含んでも、においを感じることはほとんどないです。
ここがイイ：味もほとんどない
ほんの少し小麦の味がしますが、溶け出したりもしないので、さっと飲めばほとんど気にならない程度です。後味もなく、飲みやすかったです。
ここがイイ：溶け出さずにスルッと飲める
口に入れても、溶け出したりしません。溶けないぶん、硬い感じがするものの、1度に4粒飲んでものどに引っかかる感じは少ないです。
ほぼ無味無臭で飲みやすい。
プレミンの最終ジャッジ
| 評価 | 基準 | 採点結果 |
|---|---|---|
| 評価A+（絶対買い） | 4.5点以上 | 4.74点 |
| 評価A（買い） | 4.49～4.0点 | |
| 評価B（条件次第） | 3.99～3.25点 | |
| 評価Ｃ（微妙） | 3.24～2.5点 | |
| 評価D（ガッカリ） | 2.49点以下 |
「妊活・妊娠中に原産国や成分量が不明なサプリは飲みたくない」「赤ちゃんのために、より質の高い原材料で栄養をしっかり補いたい」「でも、無駄に摂り過ぎするのも怖い…」
そんな人におすすめなのが、妊活～妊娠初期に特化した「栄養」✕「質」✕「安全」を実現できている日本で唯一の葉酸サプリ「プレミン」です。
プレミンは、ビタミンAが補えない、妊活中のカルシウム、妊娠初期にマグネシウムが少し足りていませんが、それ以外は文句なしです。
特に、原材料の原産国も加工国をすべて開示し、中国産を完全排除。安かろう悪かろうとは一線を隠す「純度の高さ」は圧巻。
初心者騙しの成分「数」アピールや、リスクのある過剰な配合「量」アピールではなく、時期に合った「栄養バランス（安全）」×「質（純度）」を実現できている日本で唯一の葉酸サプリです。
「質のいい原材料でつくられた栄養素を、無駄なくバランスよく安全に補って、元気で健康な赤ちゃんを迎えてあげたい」
プレミンは、そんな本質を理解していて最善の選択をしたい妊活～妊娠初期のすべての女性に、心からおすすめしたい葉酸サプリのベスト・オブ・ベストです。
というわけで、今すぐ下の公式サイトへのリンクをタップして、プレミンを買って飲み始めてみてください。
>> プレミン公式サイトへ
未来の赤ちゃんのために余計なものは摂りたくない。できるだけいいものを摂りたい。そんな妊活期～妊娠初期の女性の希望を叶えてくれる逸品！
プレミン購入前のよくある質問にお答えします！
冷えなんて妊活と関係ありません。「妊活＝冷え対策をする」みたいな風潮があるのは、世界200か国で日本だけだと思います。
なぜなら、妊活と冷えに関する信頼できる論文（数百～数千人規模のランダム化比較試験のシステマティックレビュー、メタ分析）はないからです。
たとえば、フランスの保健予防省は、不妊の原因の国家戦略レポートを公開しています。
この中に「冷えが原因です」なんて一言も書いていません。一言もです。
まぁ、プレミンを販売しているゲンナイ製薬は、冷え対策の腹巻きとか売ってるので言いづらいですが、私は忖度なしで言います。
ビタミンやミネラルをバランスよく補うことのほうがはるかに重要です。
フランスの国家戦略レポートによると、不妊の原因は3つあります。
- 医学的原因
- 社会的原因
- 環境的原因
です。日本の医療機関では「医学的原因」に対するアプローチしかできません。
たとえば、レポートでは「⼀般の人や医師にはほとんど知られていないこと」として、環境的原因「内分泌かく乱物質」の影響を挙げています。
内分泌かく乱物質、たとえば「PFAS（有機フッ素化合物）」。2023年ごろからやっと日本でも報道されるようになりました。
冷え対策なんかやる暇があったら、夫婦でPFAS対策をしたほうがよほど有益だと思います。
だって、フランスの国家戦略レポートにPFASが不妊の原因として書いてあるんだから。そういうことです。
妊活～妊娠初期にDHAやEPAのサプリなんて摂る意味ありません。なぜなら、普通に食事をしていれば、目安量を余裕で超えるからです。
n-3系脂肪酸（DHA・EPA含む）は、30代女性の目安量1.6gに対して、平均で2.01g摂れています。
サプリは、食事では足りない分を補うために飲むものです。足りているものを摂る必要ありません。
そもそも、n-3系脂肪酸（DHA・EPA）は「授乳期」に必要性が増すものです。
授乳期になれば、授乳期向け「プレミンママ」にDHAサプリが無料で付いてきます。わざわざ買う必要ありません。
もっと言うと、DHA・EPAは「液体」としてソフトカプセルで摂取するものです。錠剤タイプの粒にはごくごく微量しか配合できません。
錠剤タイプの葉酸サプリに配合されているDHA・EPAなんて、飲むに値しません。
葉酸サプリに配合できる乳酸菌の量なんて微々たるものです。
乳酸菌を摂りたいなら、
- ヨーグルト（砂糖なしのプレーンタイプ）
- 納豆（ぶどう糖液糖の付属のタレは使わない）
- 整腸剤
などを買って本気で菌活しないと意味ないです。
私は毎日ヨーグルトと納豆を食べつつ、整腸剤（ビフィズス菌、フェカリス菌、アシドフィルス菌、酪酸菌）を飲んでいます。
あとは、腸内フローラを乱す甘味料を摂らないことです。やるならこのくらい本気でやらないとダメです。
初回は「毎月1袋お届けコース」がおすすめです。20％OFFの3,980円ですが、クーポン適用でさらに割引で3,680円（最安値）で買えるからです。
プレミンに限らず、サプリをいきなりまとめ買いはおすすめしません。
まずはお試しで1袋試して「いいな」と感じたらまとめ買いを検討したほうが失敗がないです。定期コースの解約、おやすみ、コース変更もいつでも対応してくれます。
初回は公式サイトで買うのが一番オトクです。
- 公式サイト：3,680円（クーポン適用＆返金保証付き）
- 楽天市場：4,980円（定期購入はクーポン使えない）
- Amazon：4,980円（クーポンなし）
公式サイトだと300円OFFクーポンが付くので、通常価格より1,300円も安く買えます。しかも、返金保証も付いてきます。
Amazonは、在庫次第で「転売業者」が販売元にいつの間にか切り替わることが多々あるので、くれぐれも気をつけてください。
必ず「ゲンナイ製薬の公式サイト」から買うことをおすすめします。
ちなみに、公式サイトは2022年7月から「後払い決済」にも対応しました。商品を受け取ったあとに振込用紙が届くので、近くのコンビニでも支払いできます。
日曜日に注文して、水曜日に届きました。3日です。ポスト投函なので平均的な日数です。
お菓子の包装袋のようなプラスチック素材のビニールの袋に、サプリがエアークッションで包まれて入っていました。
プラ素材の袋はポストに入りやすいですし、水もはじきます。届いたのは大雨の日でしたが、濡れもなくて良かったです。
1日4粒を目安に飲んでいきます。1日に複数回に分けて飲む必要はないです。まとめて飲んでOKです。
プレミンは妊活期～妊娠初期（13週）に特化した葉酸サプリです。妊娠3ヶ月目を受け取ったら、次回から妊娠中期・後期用のプレミン14wへ切り替えて飲み続けていきます。
妊娠3ヶ月目の分を受け取ったら、公式ショップのマイページから変更ボタンを2回タップするだけです。
これだけです。何も新たに入力する必要ありません。これで妊娠4ヶ月目からはプレミン14wにステップアップ完了。びっくりするくらい簡単でした。
マイページからボタンを3回タップするだけです。
「定期コースの解約」→「変更する」→「解約する」で完了です。
某・葉酸サプリのように「営業時間内に電話しろ」とか、しつこいアンケートに回答させられるとかもありません。
次回の到着予定日の7日前までなら、24時間いつでも「その場で」解約手続きが完了します。
疑問はすべて解消しましたか？
プレミン通常4,980円→初回3,680円（2回目以降3,980円）になるお得な定期コースは、ゲンナイ製薬の公式サイトでしか買えません。
↓下の「公式サイトはこちら」ボタンをタップして、最安値でプレミンを買って今すぐ飲み始めてみてください。