ママルラの辛口評価：妊娠前から授乳期までは嘘。時期が進むほど栄養不足が目立ち、妊婦さんに不向きなドロマイトが主原料の葉酸サプリ

株式会社ファンケルが販売している葉酸サプリ「Mama Lula 葉酸&鉄プラス（通称：ママルラ）」。

買っていいのか、買ってはいけないのか。辛口でチェックしていきます。

ママルラって、どんな葉酸サプリ？公式情報

ママルラ公式サイトでのアピールポイントをひとことで言うと、ママルラは、

「妊娠前から授乳期まで品質に徹底的にこだわった葉酸サプリ」です。

……そんな謳い文句、信じていいのかい？ダメなのかい？どっちなんだい？

ママルラを4つの評価項目に沿って辛口で採点したところ、次のような結果になりました。

ママルラの総合評価：3.23

1.栄養	3.6
2.安全性	3.0
3.純度	3.0
4.飲みやすさ	3.3

それでは、このような採点結果に至った理由を1項目ずつ解説していきます。

もっといい評価の葉酸サプリを探している人は、TOPページの「葉酸サプリ199商品の辛口評価」を先にチェックしてください。

1.ママルラの栄養充足度：3.6

ママルラは妊活期～授乳期までを豪語する葉酸サプリなので、「妊活期」「妊娠初期」「妊娠中期・後期」「授乳期」の4つに分けて栄養バランスをチェックしました。

妊活期の栄養充足度

妊娠初期の栄養充足度

妊娠中期・後期の栄養充足度

授乳期の栄養充足度

主要ビタミン・ミネラル以外の栄養素材（配合量不明）

植物性乳酸菌（1億個）、ヒト由来乳酸菌（1億個）

めしぞうの辛口チェック

2.ママルラの安全性：3.0

ママルラに過剰な配合量、妊娠中や授乳中はNGの原材料、時期を問わず避けたい添加物が使われていないかチェックします。

過剰な配合はないか

避けたい原材料はないか

天然炭酸カルシウム・炭酸マグネシウム（ドロマイト）、亜鉛酵母、乳酸菌殺菌末、植物性乳酸菌殺菌末、セルロース、ヒドロキシプロピルセルロース、ビタミンＣ、ピロリン酸鉄、ステアリン酸カルシウム、シェラック、デュナリエラカロテン、ビタミンＢ１、葉酸、ビタミンＢ6、ビタミンＢ2、ビタミンＤ

ここがダメ：ドロマイトの重金属リスクがゼロではない

主原料がドロマイトです。ドロマイトは重金属（アルミニウム、ヒ素、鉛、水銀、ニッケルなど）に汚染されている可能性があります。妊婦さんが飲むサプリに使うべき素材ではありません。

もちろん、ママルラは有害ミネラル（水銀など）を「検査済み」です。

それでも、ドロマイト使っている時点で「ゼロ」にはできません。基準値の範囲内か、検出限界値以下は含まれる可能性があります。

重金属は「可能な範囲で食品から減らすべき」というのが国際的に合意された考え方です^[1]。

ドロマイトを使わないサプリをつくることも、ドロマイトを使っていないサプリを選ぶことも「可能な範囲」です。

3.ママルラの純度：3.0

ママルラの原材料の純度（原産国と加工国）をチェックします。企業の情報開示姿勢、透明性、信頼性も図れるチェック項目です。

	日本	中国	韓国	米国	欧州	他
原産国	**%	**%	**%	**%	**%	**%
加工国	50%	18.8%	6.3%	0%	18.8%	6.3%

めしぞうの辛口批評

ここがイイ：加工国すべて公開している

食品表示法で開示義務のある主原料・ドロマイトの加工国（ドイツ）はもちろん、開示義務のない原料の加工国もすべて公開しています。

ここがダメ：原産国は一部しか公開していない

ファンケルは天然原料のみ原産国を公開するスタイルです。合成原料の原産国はわかりません。

ここがダメ：中国製造やや多い

中国製造がやや多いです。葉酸も中国です。純度はあまり高くないようです。

4.ママルラの飲みやすさ：3.3

ママルラの粒の大きさ、におい、味、のどごしをチェックします。

※飲みやすさの検証は、木村さん（2児の母）が担当します。

大きさ早見表

直径＋厚み（mm）	サイズ感
～12.0	小さい
12.1～13.0	やや小さめ
13.1～14.0	標準
14.1～16.0	やや大きめ	←ココ
16.1～	大きい

におい、味、のどごし

におい	味	のどごし
 3.0	 3.0	 4.0

木村さんの辛口批評

ここがイイ：粒にカドがなくてするっと飲める

粒に角があまりない形状なので、1粒1粒が小さめに感じました。1回に4粒ですが、一度に飲んでものどに引っかかっることはなくて、少ない水でするっと飲めて良かったです。

ここがダメ：口に入れるとにおいが広がる

飲む前は、においはあまり感じませんでしたが、口に含むとわずかに飼料のようなにおいが広がってくるのが少し気になりました。

ここがダメ：酸味がある

わずかに小麦の味と、酸味が感じられるので、つわりのときには少し飲みにくそうです。

ママルラの最終ジャッジ

評価	基準	採点結果
評価A+（絶対買い）	4.5点以上
評価A（買い）	4.0～4.49点
評価B（条件次第）	3.25～3.99点
評価Ｃ（微妙）	2.5～3.24点	3.23点
評価D（ガッカリ）	2.49点以下

ママルラを一言で言うと、「妊娠前から授乳期までは嘘。時期が進むほど栄養不足が目立ち、妊婦さんに不向きなドロマイトが主原料の葉酸サプリ」です。

ママルラに限らず、「妊娠前から授乳期まで」対応している葉酸サプリなんて存在しません。葉酸の推奨量だけじゃなく「種類」が変わるからです。

妊婦さんも飲むのに、重金属リスクのある「ドロマイト」を使っているのも微妙です。サプリの大手メーカーのファンケルが、なぜこんなチグハグな葉酸サプリをつくったのか謎です。

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