natural tech株式会社が販売している葉酸サプリ「ミタス葉酸サプリ（mitas）」。
買っていいのか、買ってはいけないのか。辛口でチェックしていきます。
mitasって、どんな葉酸サプリ？公式情報
mitas公式サイトでのアピールポイントをひとことで言うと、mitasは、
「妊活期に必要な栄養素に和漢素材をプラスした葉酸サプリ」です。
……そんな謳い文句、信じていいのかい？ダメなのかい？どっちなんだい？
mitasを4つの評価項目に沿って辛口で採点したところ、次のような結果になりました。
mitasの総合評価：
 1.栄養 | 4.5 |
|---|---|
 2.安全性 | 4.5 |
 3.純度 | 3.0 |
 4.飲みやすさ | 4.2 |
長期摂取には向かないけど、栄養面は充実。短期集中型の妊活期向け葉酸サプリ
それでは、このような採点結果に至った理由を1項目ずつ解説していきます。
もっといい評価の葉酸サプリを探している人は、TOPページの「葉酸サプリ199商品の辛口評価」を先にチェックしてください。
1.mitasの栄養充足度：
mitasは妊活期に特化した葉酸サプリなので、「妊活期」だけの栄養バランスをチェックしました。
妊活期の栄養充足度
主要ビタミン・ミネラル以外の栄養素材
乳酸菌（16.5mg）、DHA・EPA（4mg）
主要ビタミン・ミネラル以外の栄養素材（配合量不明）
高麗人参、生姜、みかん果皮、カシス果汁、ラズベリー果汁、クランベリー果汁、ブルーベリー果汁、ボイセンベリー果汁、黒米エキス、クコの実、黒コショウ、高山紅景天、ナツメ、香辛料、ヒハツ
めしぞうの辛口チェック
- ビオチン配合なし。食事だけでも足りるが、ビタミンB群としてまとめて摂りたい
- ビタミンA配合なし。βカロテン由来で安全に不足を補いたい
- カルシウム足りない。妊活中は月1イベントに欠かせない
- ビタミンB1クリア。妊活中は月1イベントをサポート
- ビタミンB2クリア。女性のバランス維持に必要
- ナイアシンをクリア。食事だけでも足りるが、葉酸が所属するビタミンB群としてまとめて摂れるのはgood!
- パントテン酸クリア。葉酸が所属するビタミンB群として、食事だけでは足りない分を満たせる
- ビタミンB6クリア。妊活中は月1イベントの前準備をサポート
- ビタミンB12配合。食事だけで足りるが、葉酸が体内で消化・吸収・変換されるときに必要なので一緒に摂れるのはgood!
- ビタミンCクリア。妊活中は不足なく摂りたい
- ビタミンDクリア。妊活中は不足なく摂りたい
- 鉄クリア。妊活中は不足なく摂りたい
- 亜鉛クリア。妊活中は不足なく摂りたい
- マグネシウムをクリア。妊活中は月1イベントの前準備に欠かせない
めっちゃ優秀です。ビタミンやミネラルが充実。そこに和漢素材がおまけでプラスされる
2.mitasの安全性：
mitasに過剰な配合量、時期を問わず避けたい原材料や添加物が使われていないかチェックします。
過剰な配合はないか
- 狭義の葉酸400μg。リスクとベネフィットのバランスが取れた最適解
- ビタミンB6が適量。摂り過ぎによる抹消神経障害のリスクを高めることなく栄養補給できる
- ビタミンB12が適量。摂り過ぎによるがん、死亡リスク、子どものアトピー、自閉症リスクを高めることなく栄養補給できる
- 鉄が適量。摂り過ぎで妊活を邪魔する活性酸素や、体調不良リスクを高めることなく栄養補給できる。
- 鉄がヘム鉄ブレンド。ブレンド割合は不明だが、非ヘム鉄のリスクを抑えてカラダにやさしい。
避けたい原材料はないか
澱粉(国内製造)、高麗人参末、生姜末、みかん果皮末、亜鉛含有酵母、果実混合粉末(マルトデキストリン、カシス果汁、ラズベリー果汁、クランベリー果汁、ブルーベリー果汁、ボイセンベリー果汁)、乳酸菌末、黒米エキス加工粉末、クコの実抽出物、黒コショウ抽出物、藻類由来DHA・EPA含有油、高山紅景天エキス、ナツメ抽出物、香辛料乾末、ヒハツ抽出物/ヘム鉄(豚由来)、酸化マグネシウム、結晶セルロース、貝カルシウム、ビタミンC、微粒二酸化ケイ素、ステアリン酸Ca、シェラック、ビタミンB12、パントテン酸Ca、ビタミンE、ビタミンD、ビタミンB2、ビタミンB1、ナイアシン、ビタミンB6、葉酸
めしぞうの辛口批評
ここに注意：高麗人参が使われている
高麗人参の長期摂取（7ヶ月以上）はリスクを伴います。最長で6ヶ月間の摂取にとどめたほうが安心です。
ここがイイ：妊活期に特化した攻めた素材
高麗人参は、妊娠中や授乳中はNGです。一方で、妊活期に特化しているから配合できる素材でもあります。攻めた妊活ができるのがメリットです。
高麗人参の長期摂取は注意が必要なので、6ヶ月飲んでダメだったら解約しよう。
3.mitasの純度：
mitasの原材料の純度（原産国と加工国）をチェックします。企業の情報開示姿勢、透明性、信頼性も図れるチェック項目です。
 日本 |  中国 |  韓国 |  米国 |  欧州 | 他 | |
| 原産国 | 34.4% | 34.4% | 3.1% | 3.1% | 18.8% | 6.3.% |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 加工国 | 75% | 9.4% | 0% | 3.1% | 6.3% | 6.3% |
めしぞうの辛口批評
ここがダメ：中国産が多い
原産国は日本と並んで中国産が多いです。mitasは和漢素材がウリなので、本場の素材を使うのは悪いことではないです。
ただ、和漢素材と関係ない原材料も中国産を使っています。それでも、情報開示しない企業より100倍マシです。
ここがイイ：加工国は日本比率が高い
加工国の日本比率75％は現時点で業界トップです。
中国産は多いけど、すべて隠さず公開する姿勢は評価できる。
4.mitasの飲みやすさ：
mitasの粒の大きさ、におい、味、のどごしをチェックします。
※飲みやすさの検証は、木村さん（2児の母）が担当します。
飲みやすさのチェックは私が担当します！
大きさ早見表
| 直径＋厚み（mm） | サイズ感 | |
|---|---|---|
| ～12.0 | 小さい | |
| 12.1～13.0 | やや小さめ | |
| 13.1～14.0 | 標準 | ←ココ |
| 14.1～16.0 | やや大きめ | |
| 16.1～ | 大きい |
におい、味、のどごし
| におい | 味 | のどごし |
|---|---|---|
4.0 | 4.5 | 4.2 |
木村さんの辛口批評
ここがイイ：生姜のにおいが少しだけ
パッケージを開けると、少しだけ生姜のにおいがしました。ツンとする感じではなくて、ふわっと香る程度でした。1回分の4粒なら、生姜が苦手でなければほとんど気にならないと思います。
ここがイイ：お米の味が少しだけ
味は、においと違って生姜の味はしなくて、炊く前のお米のような味でした。口に味が残るようなこともなくて良かったです。
ここがイイ：つるっと飲み込める
平べったい感じの粒で、一回分の4粒を一度に飲んでも、のどに引っかかる感じはあまりしませんでした。水で飲むときも、粒は固く溶け出したりしなくて、表面はすべすべとした感じで、つるっと飲み込めました。
和漢素材を使ってるのに、味やにおいが抑えられて飲みやすい。
mitasの最終ジャッジ
| 評価 | 基準 | 採点結果 |
|---|---|---|
| 評価A+（絶対買い） | 4.5点以上 | |
| 評価A（買い） | 4.49～4.0点 | 4.05点 |
| 評価B（条件次第） | 3.99～3.25点 | |
| 評価Ｃ（微妙） | 3.24～2.5点 | |
| 評価D（ガッカリ） | 2.49点以下 |
「普通の葉酸サプリを飲み続けているけど、妊活が長期化している…」「そろそろ別の角度から攻めたアプローチをしてみたい」
そんな人におすすめなのが、長期摂取には向かないけど、栄養面は充実している短期集中型の妊活期向け葉酸サプリ「mitas」です。
mitasの評価ポイントは、ビタミンやミネラルが充実していることです。カラダづくりの土台・基礎を固めることができます。これが妊活の大前提です。
そのうえで、和漢素材をトッピングしています。
なかでも配合比率が高い高麗人参は、妊娠中にはNGです。妊活中でも安全に飲めるのは最大6ヶ月までです。そのくらい攻めた素材が使われています。
ただし、期間は6ヶ月間だけです。それ以上の長期摂取はおすすめしません。短期集中で摂り入れてみたい人向けの葉酸サプリです。
普通の葉酸サプリを飲み続けているけど、出口の見えないトンネルからなかなか抜け出せない…。
そんな人は妊活期の今だからこそ飲めるmitasを一度試してみると、出口にたどり着けるかもしれません。
mitasは公式サイトで買うのが一番安いです。下のリンクの公式サイトで買うことをおすすめします。
mitas購入前のよくある質問
水曜日に注文して、金曜日にB5サイズのクッション付の封筒で届きました。注文から3日は、メール便としては平均的な日数です。
封筒をあけるとメモ帳に手書きの手紙が添えられていて、丁寧な感じがしました。
通常8,618円です。さすがに高すぎです。ですが、公式サイトだと定期初回3,974円（税込）で買えます。定期2回目からは5,378円（税込）です。
mitasは「基本となるビタミン・ミネラル」＋「和漢素材」のサプリです。和漢素材で1,400円ほどプラスされているイメージです。
配合量が違うので単純に比較はできませんが、安さがウリのDHCの高麗人参サプリが1,371円です。皇潤でお馴染みエバーライフの高麗人参だと5,980円です。
それを考えると、和漢素材＋1,400円は許容範囲だと思います。
なぜなら、アピールしている成分の配合量が不明だからです。もし、mitasを飲んで寒さに強くなったと言っている人がいるとしたら、
- ただの偶然
- プラセボ
- 認知的不協和や確証バイアス（自分の行動を肯定するために都合のよい解釈をしている）
いずれかとしか思えません。
mitasは温活とかいう信頼できるエビデンスがほぼ存在しないものに期待して飲むもの…ではありません。
主要ビタミン・ミネラルにプラスして、高麗人参（女性のバランス目的）をメインとした和漢素材を取り入れることに意味があります。
次回発送の10日前までなら、マイページから24時間いつでも「その場で」解約手続きが完了します。
私が解約したときは、解約「完了後」に解約理由を聞くアンケート（回答任意）が表示されました。解約前のしつこい引き止めなどは一切ありませんでした。
疑問はすべて解消しましたか？
mitas通常8,618円→初回3,974円（2回目以降5,378円）になるお得な定期コースは、公式サイトでしか買えません。
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