株式会社キムラが販売している葉酸サプリ「ニンカル」。
買っていいのか、買ってはいけないのか。辛口でチェックしていきます。
ニンカルって、どんな葉酸サプリ?公式情報
ニンカル公式サイトでのアピールポイントをひとことで言うと、ニンカルは、
「」です。
……そんな謳い文句、信じていいのかい?ダメなのかい?どっちなんだい?
ニンカルを4つの評価項目に沿って辛口で採点したところ、次のような結果になりました。
ニンカルの総合評価:
1.栄養 | 2.5 |
---|---|
2.安全性 | 4.0 |
3.純度 | 1.0 |
4.飲みやすさ | 3.5 |
それでは、このような採点結果に至った理由を1項目ずつ解説していきます。
もっといい評価の葉酸サプリを探している人は、TOPページの「葉酸サプリ199商品の辛口評価」を先にチェックしてください。
1.ニンカルの栄養充足度:
ニンカルは妊活期に特化した葉酸サプリなので、「妊活期」だけの栄養バランスをチェックしました。
※ニンカルはビタミンやミネラルも種類多く摂れるとアピールしていますが、含有量が不明な栄養素が10種類もあります。それらは一律「0.01」で計算しました。
妊活期の栄養充足度
主要ビタミン・ミネラル以外の栄養素材
青パパイヤ粉末(30mg)、アスパラガスラセモサス(シャタバリ)95mg
主要ビタミン・ミネラル以外の栄養素材(配合量不明)
ショウガ末、西洋タンポポエキス末、米麹粉末、調製ローヤルゼリー、黒胡椒抽出物
めしぞうの辛口チェック
- 狭義の葉酸の配合なし。妊活~妊娠初期に必須。
- ビタミンB1含有量不明で不足の可能性あり。妊活中は月1イベントをサポート。
- ビタミンB2含有量不明で不足の可能性あり。女性のバランス維持に必要。
- ナイアシン、ビオチン含有量不明。食事だけでも足りるが、葉酸が所属するビタミンB群としてまとめて摂りたい
- パントテン酸の含有量不明で不足の可能性あり。葉酸が所属するビタミンB群として満たしたい
- ビタミンB6含有量不明で不足の可能性あり。妊活中は月1イベントの前準備をサポート。
- ビタミンB12含有量不明。葉酸が体内で消化・吸収・変換されるときに必要。本当に含有されているのか疑問
- ビタミンC含有量不明で不足の可能性あり。妊活中は満たしておきたい。
- ビタミンA含有量不明で不足の可能性あり。βカロテン由来で安全に不足を補いたい
- マグネシウム含有量不明で不足の可能性あり。妊活中は月1イベントの前準備に欠かせない。
- ビタミンDクリア。妊活中は不足なく摂りたい。
- 鉄クリア。妊活中は不足なく摂りたい。
- 亜鉛クリア。妊活中は不足なく摂りたい。
- カルシウムをクリア。妊活中は月1イベントに欠かせない。
2.ニンカルの安全性:
ニンカルに過剰な配合量、妊娠中や授乳中はNGの原材料、時期を問わず避けたい添加物が使われていないかチェックします。
過剰な配合はないか
ビタミンB6、ビタミンB12、βカロテン、ビタミンEの配合量は不明ですが、配合量を表示できない極微量なので、過剰にはなりません。
- 妊娠中期以降に摂るべき食事性葉酸を配合。狭義の葉酸の摂り過ぎで胎児の健康リスクを無駄に高めることはない
- 鉄が適量。摂り過ぎで妊活を邪魔する活性酸素や、体調不良リスクを高めることなく栄養補給できる。
避けたい原材料はないか
粉末水飴(国内製造)、アスパラガスラセモサスエキス末(アスパラガスラセモサス抽出物、粉末水飴)、亜鉛含有酵母、青パパイヤ粉末、ショウガ末、レモン果皮抽出物、西洋タンポポエキス末、米麹粉末、調製ローヤルゼリー、黒胡椒抽出物/八雲風化貝カルシウム、水素カルシウム、ゼラチン、ピロリン酸第二鉄、ビタミンD、(一部にゼラチンを含む)
やや注意:アスパラガスラセモサス
。
3.ニンカルの純度:
ニンカルの原材料の純度(原産国と加工国)をチェックします。企業の情報開示姿勢、透明性、信頼性も図れるチェック項目です。
日本 | 中国 | 韓国 | 米国 | 欧州 | 他 | |
原産国 | **% | **% | **% | **% | **% | **% |
---|---|---|---|---|---|---|
加工国 | **% | **% | **% | **% | **% | **% |
めしぞうの辛口批評
ここがダメ:原産国も加工国もほとんど非公開
食品表示法で開示義務のある主原料「粉末水飴」の加工国(日本)と、八雲風化貝カルシウム、青パパイヤ粉末の原産国(日本)以外、自主的に公開していません。
原産国も加工国もほとんど非公開…
4.ニンカルの飲みやすさ:
ニンカルの粒の大きさ、におい、味、飲みやすさをチェックします。
※飲みやすさの検証は、木村さん(2児の母)が担当します。
飲みやすさのチェックは私が担当します!
大きさ早見表
直径+厚み(mm) | サイズ感 | |
---|---|---|
~12.0 | 小さい | |
12.1~13.0 | やや小さめ | |
13.1~14.0 | 標準 | |
14.1~16.0 | やや大きめ | |
16.1~ | 大きい | ←ココ |
におい、味、飲みやすさ
におい | 味 | 飲む |
---|---|---|
4.0 | 3.5 | 3.0 |
木村さんの辛口批評
ニオイ(4.0):少しだけ
パッケージを開けると、少しだけ米ぬかのようなにおいと、初めて開けた時だけビニールのにおいがしました。1回分の3粒では気にならないレベルです。
味(3.5):オブラートの味
カプセルを口に入れると、少し溶け出す感じがしてオブラートの味がしました。オブラートの味が苦手でなければ飲めそうです。
飲みやすさ(3.0):普通カプセル、ちょっとくっつく
よく見る普通の大きさのカプセルでした。カプセルはやわらかめで、1日分の3粒を一度に飲んでもあまり違和感はありませんでした。ただ、やわらかいためか口に含むと粘りが出て、少し口の中にくっつく感じがしました。
。
ニンカルの最終ジャッジ
評価 | 基準 | 採点結果 |
---|---|---|
評価A+(絶対買い) | 4.5点以上 | |
評価A(買い) | 4.0~4.49点 | |
評価B(条件次第) | 3.25~3.99点 | |
評価C(微妙) | 2.5~3.24点 | 2.75点 |
評価D(ガッカリ) | 2.49点以下 |
ニンカルを一言で言うと、「」です。
。
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