ゲンナイ製薬株式会社が販売している葉酸サプリ「プレミン14w」。
買っていいのか、買ってはいけないのか。辛口でチェックしていきます。
プレミン14wって、どんな葉酸サプリ？公式情報
プレミン14w公式サイトでのアピールポイントをひとことで言うと、プレミン14wは、
「鉄を中心に15種の栄養素を配合した14w〜出産まで専用の葉酸サプリ」です。
……そんな謳い文句、信じていいのかい？ダメなのかい？どっちなんだい？
プレミン14wを4つの評価項目に沿って辛口で採点したところ、次のような結果になりました。
プレミン14wの総合評価：
 1.栄養 | 4.6 |
|---|---|
 2.安全性 | 5.0 |
 3.純度 | 5.0 |
 4.飲みやすさ | 3.8 |
飲みやすさはプレミンより劣るけど、妊娠中期以降の葉酸サプリでは敵なし状態。
それでは、このような採点結果に至った理由を1項目ずつ解説していきます。
1.プレミン14wの栄養充足度：
プレミン14wは妊娠中期～出産までに特化した葉酸サプリなので、「妊娠中期・後期」に飲んだ場合の栄養バランスをチェックしました。
妊娠中期・後期の栄養充足度
めしぞうの辛口チェック
- 葉酸がわずかに不足。濃度を維持するためにも、もうひと押しほしい。
- ビタミンCがわずかに不足する。産後の新生児に影響するのでもうひと押しほしい。
- ビタミンEがわずかに不足する。妊娠中期・後期は赤ちゃんに必要
- カルシウムがわずかに不足する。妊娠中はマイナーなトラブルにも役立つ
- マグネシウムが不足する。妊娠中はマイナーなトラブルにも役立つ
- ビタミンB1クリア。妊娠中の付加量にも対応できている
- ビタミンB2クリア。女性のバランス維持に必要。妊娠中の付加量にも対応できている
- ナイアシン、ビオチン配合。食事だけでも足りるが、葉酸が所属するビタミンB群としてまとめて摂れるのはgood!
- パントテン酸クリア。葉酸が所属するビタミンB群として、食事だけでは足りない分を満たせる
- ビタミンB6クリア。妊娠中の付加量に対応できている
- ビタミンB12配合。食事だけで足りるが、葉酸が体内で消化・吸収・変換されるときに必要なので一緒に摂れるのはgood!
- ビタミンAクリア。食事だけでは足りないので、βカロテン由来で安全に不足を補えるのはgood!
- ビタミンDクリア。妊娠中もカルシウムとの関係で満たしておきたい
- 鉄クリア。妊娠中の付加量に対応できている
- 亜鉛クリア。十月十日最後まで育てるには満たしておきたい。産後の亜鉛減少をカバーできる
めっちゃ優秀。わずかに足りない栄養素もあるけど、食事でカバーできる範囲。
2.プレミン14wの安全性：
プレミン14wに過剰な配合量、妊娠中や授乳中はNGの原材料、時期を問わず避けたい添加物が使われていないかチェックします。
過剰な配合はないか
- 妊娠中期以降に摂るべき食事性葉酸を配合。狭義の葉酸の摂り過ぎで母体や胎児の健康リスクを無駄に高めることなく栄養補給できる
- ビタミンB6が適量。摂り過ぎによる抹消神経障害のリスクを高めることなく栄養補給できる
- ビタミンB12が適量。摂り過ぎによるがん、死亡リスク、子どものアトピー、自閉症リスクを高めることなく栄養補給できる
- β-カロテンが適量。摂り過ぎによる死亡リスクを高めることなく栄養補給できる
- 鉄が適量。体調不良リスクを高めることなく栄養補給できる。
- 鉄が妊娠中期・後期なら許容範囲。無駄に体調不良リスクを高めることなく栄養補給できる。
- 鉄がヘム鉄ブレンド。非ヘム：ヘム鉄＝1:1の割合でバランスよく配合。非ヘム鉄のリスクを抑えてカラダにやさしい。
避けたい原材料はないか
澱粉(国内製造)、亜鉛含有酵母、ナイアシン含有酵母、ビタミンB6含有酵母、レモン果皮抽出物/貝カルシウム、ヘム鉄、酸化マグネシウム、ヒドロキシプロピルセルロース、ビタミンC、ピロリン酸第二鉄、二酸化ケイ素、ステアリン酸カルシウム、シェラック、カロテン、パントテン酸カルシウム、ビタミンB1、ビタミンB2、ビオチン、ビタミンD、ビタミンB12
ここがイイ：余計なものを完全排除
プレミンに引き続き、余計なもの、不安なものが何ひとつありません。
過剰な配合、不安な原材料なし！
3.プレミン14wの純度：
プレミン14wの原材料の純度（原産国と加工国）をチェックします。企業の情報開示姿勢、透明性、信頼性も図れるチェック項目です。
 日本 |  中国 |  韓国 |  米国 |  欧州 | 他 | |
| 原産国 | 20.6% | 0% | 0% | 17.5% | 38.1% | 23.8% |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 加工国 | 47.6% | 0% | 0% | 14.3% | 28.6% | 9.5% |
めしぞうの辛口批評
ここがイイ：質に不安のある原材料を完全排除
プレミンに続いてプレミン14wでも原材料の「質」にこだわっています。
異様に安い中国工場での加工はもちろん、原料の原産国でも中国産を完全に排除しています。韓国産もありません。
原産国も加工国も中国なし！
4.プレミン14wの飲みやすさ：
プレミン14wの粒の大きさ、におい、味、のどごしをチェックします。
※飲みやすさの検証は、木村さん（2児の母）が担当します。
飲みやすさのチェックは私が担当します！
大きさ早見表
| 直径＋厚み（mm） | サイズ感 | |
|---|---|---|
| ～12.0 | 小さい | |
| 12.1～13.0 | やや小さめ | |
| 13.1～14.0 | 標準 | ←ココ |
| 14.1～16.0 | やや大きめ | |
| 16.1～ | 大きい |
におい、味、のどごし
| におい | 味 | のどごし |
|---|---|---|
3.5 | 4.0 | 4.0 |
木村さんの辛口批評
ここがダメ：プレミンよりにおいがある
少し飼料のようなにおいがしました。まだつわり中で、においに敏感になっていると気になるかもしれません。
ここがイイ：においを強く感じることはない
においは少しありますが、口に入れても強く感じることはありません。粒が固めで溶け出したりしないからです。
ここがイイ：味はほとんどしない
少しだけ鉄っぽい味がしますが、口に入れた直後だけです。そのあとはほとんどしません。
においも味も大きさもそこまで気にならない程度だけど、プレミンほど飲みやすくはない。
プレミン14wの最終ジャッジ
| 評価 | 基準 | 採点結果 |
|---|---|---|
| 評価A+（絶対買い） | 4.5点以上 | 4.60点 |
| 評価A（買い） | 4.0～4.49点 | |
| 評価B（条件次第） | 3.25～3.99点 | |
| 評価Ｃ（微妙） | 2.5～3.24点 | |
| 評価D（ガッカリ） | 2.49点以下 |
「妊娠中期以降に狭義の葉酸を摂り続けるのは良くないって聞いた」「妊娠中期・後期はビタミンAが重要って聞いたけど、不足なく摂れるサプリないかな」
そんな人におすすめなのが、妊娠中期・後期向け葉酸サプリの唯一の選択肢「プレミン14w」です。
プレミンほど飲みやすくはない、わずかに不足する栄養素が複数ある、という欠点はありますが、それ以外は文句の付けようがありません。
妊娠中期以降の葉酸サプリは、「プレミン14w一択」と言っていいです。他社より頭「2つ」抜き出ています。
なぜなら、他社とは違って厚生労働省が提示している「妊娠期間の細分化」にきちんと沿って、「妊娠中期・後期に本当に最適化」しているからです。
- 狭義の葉酸ではなく、食事性葉酸を配合
- 適量に配合されたβ-カロテン由来のビタミンA
- 鉄の摂り過ぎにも配慮した混合ブレンド鉄
この3点は、厚生労働省の通達にちゃんと準拠しているプレミン14wだからこそ成せるワザです。プレミン14wのような「本当に」妊娠中期・後期に最適化された葉酸サプリは他にありません。
それでいて、原産国にもこだわっているので、他社はそう簡単にはマネできません。
「妊娠中期以降も質のいい原材料で、無駄なく、バランスよく、安全に、栄養を補って、元気で健康な赤ちゃんを迎えてあげたい」
そんな考えを持つ、これから妊娠中期を迎えるすべての女性に、プレミン14wをおすすめします。
それでは、今すぐ下の公式サイトへのリンクをタップして、プレミン14wを買って飲み始めてみてください。赤ちゃんの将来に差が付く分岐点です。
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プレミン14w購入前のよくある質問
プレミン公式サイト右側にある「ご購入はこちら」ボタンをタップして、「14w～出産の方」のタブをタップすると、プレミン14wの購入手続きができます。
きっちり満たしているのが理想ですが、あくまで平均値からの算出です。
それに、妊娠初期までのように「400μgはサプリで摂る」と推奨されているわけではありません。サプリで補うかは任意になります。
葉酸が特別なフェーズは終わっています。完ぺきを目指すなら、他の栄養素もすべて満たしているかどうかチェックしないと意味がありません。
なお、実際はパッケージの表示量よりも多めに入れてあります。なぜなら、ビタミン類は時間の経過とともに劣化して量が減っていくからです。
賞味期限まではパッケージの量を下回らないように、多めに入れないと販売できません。食品表示法で決められています。
（もちろん、葉酸800μgのサプリも800μg以上入っています…）
プレミン公式サイトのマイページから、プレミン14の切り替え手続きをして、メールで発送の連絡があって2日後に届きました。プレミンより1日早いです。今回もビニールに包まれて、雨の日も濡れない配慮がされていました。
授乳期向けの「プレミンママ」に切り替えます。妊娠10ヶ月目のプレミン14wを受け取ったら、プレミン公式サイトのマイページから「プレミンママ」への変更手続きをしてください。
すでに授乳期に入っていてこのページを読んでいる人は、「プレミン公式サイト」から新規にプレミンママを買えばOKです。
- 食事性葉酸：110μg
- ビタミンA：720μg
- DHA：350mg
このように、授乳期からの大きな栄養変化に対応できている葉酸サプリは、日本でプレミンママしかありません。誇張抜きでマジです。
疑問はすべて解消しましたか？
プレミン14w通常4,980円→初回3,680円（2回目以降3,980円）になるお得な定期コースは、公式サイトでしか買えません。
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